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专家说预防癌症的十个方法：第一、早睡早起，不要熬夜。第二、合理饮食，一日三餐，荤素搭配，不要暴饮暴食。第三、少喝酒，少抽烟，少吃槟榔，少吃油炸食品等等。第四、适量运动，有氧慢跑，打太极拳。第五、心情愉悦，脾气不要暴躁，少发脾气。第六、不要高强度工作，适当休息。第七、定期体检。第八、多参加活动，多交朋友。第九、适量补充营养。第十、爱花钱！

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