(相关资料图)

吃胡萝卜对眼力好。因胡萝卜含有丰富的胡萝卜素。但吃胡萝卜补充胡萝卜素最好和肉炒菜吃,因有油才好吸收。当然吃胡萝卜时同时也吃其他油炒的菜或豆类主食也可。

推荐内容