(资料图片)有助于清肝明目的中药,如枸杞子,菊花等,要在医生或者药师的指导下用药,平时注意不要熬夜,不要长时间连续的用眼,以免引起视力疲劳,多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素,如白菜,青菜,花菜,橘子,香蕉,苹果,冬瓜,绿豆芽等,不要受凉。