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1、哈密瓜含有大量水分，可以解渴、清凉、解毒。是吃货们夏天的必备水果。
2、哈密瓜和其他瓜类的花梗含有苦味毒素和其他元素。对于肠胃不好，想吐又吐不出来的人来说，吃一点哈密瓜有催吐的作用，可以帮助我们把胃里的不好的东西吐出来。
3、哈密瓜果实性寒，可清肺热，清热解毒，治疗贫血、胃病等症。
4、哈密瓜果实中钾的含量很高。多吃哈密瓜对我们的心率和血压有很好的保护作用，可以保护我们的心脑血管。
5、吃哈密瓜的禁忌是哈密瓜性寒，吃多了容易拉肚子失水。
6、哈密瓜的含糖量很高。多吃哈密瓜会导致体内糖分大量增加。有糖尿病病史的人吃哈密瓜一定要小心。
7、哈密瓜性寒凉，孕妇可以吃一点，但是对于产后女性来说，绝对禁止吃哈密瓜，否则会对身体造成伤害。
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