退伍军人勇救落水女童后精疲力尽挂在桥边，妻子：退伍军人，退伍不褪色!

遭遇溺水三招快速自救： 如果不慎落水或游泳时出现溺水情况，我们应该做才能快速自救呢?①要冷静地采取头顶向后、口向上方的姿势，将口鼻露出水面。②呼气要浅，吸气要深，尽可能使身体浮于水面以等待他人抢救。③观察身边是否有漂浮的物品，拉住以求自救。