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1、 梁赞州（英文：Ryazanskaya Oblast；俄文：Рязанская область)是俄罗斯联邦主体之一，属中央联邦管区。

2、面积39,600平方公里，人口1,227,910(2002年）。

3、首府梁赞，在俄罗斯首都莫斯科东南196公里。

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